Matt Damon 1970-ben született Massachusettsben. A Cambridge Rindge and Latin Schoolban érettségizett le, egyetemi tanulmányait a Harvardon folytatta. 2005 óta házas, felesége Luciana Bozán Barroso, három gyermeket nevelnek.
Több kisebb szerepet követően karrierjében az áttörést a Good Will Hunting (1997) hozta meg. A film forgatókönyvéért, melyet Ben Affleckkel közösen írt, Oscar-díjat nyert, továbbá jelölték a legjobb színész kategóriában is. Ez hozta meg számára a következő fontos szerepét. Spielberg felfigyelt a fiatal tehetségre, és felkérte James Francis Ryan szerepére a Ryan közlegény megmentése (1998) című háborús drámájába. Ezt egy újabb emlékezetes alakítás követte A tehetséges Mr. Ripley-ben (1999), melyben Tom Ripley szerepében láthattuk.
Az ezredforduló után két trilógiában is szerepelt. Linus Caldwellt alakította az Ocean s eleven - Tripla vagy semmi (2001), az Ocean s Twelve - Eggyel nő a tét (2004) és Ocean
s Thirteen - A játszma folytatódik (2007) című filmekben, de ő formálta meg az amnéziás titkos ügynököt, Jason Bourne-t is (A Bourne-rejtély – 2002, A Bourne-csapda – 2004, A Bourne-ultimátum – 2007). A franchise 2016-ban egy negyedik réssze is bővült.
Martin Scorsese Oscar-díjas, A tégla (2006) című thrillerében is főszerepben láthattuk Jack Nicholson, Leonardo DiCaprio és Mark Wahlberg társaságában, majd olyan hollywoodi szuperprodukciókban tűnt fel, mint az Elysium - Zárt világ (2013), a Műkincsvadászok (2014) vagy a Christopher Nolan rendezésében bemutatott Csillagok között (2014), melybenMatthew McConaughey, Anne Hathaway és Jessica Chastain oldalán játszott. 2015-ben élete egyik legjobb alakítását nyújtotta Ridley Scott Mentőexpedíció című filmjének főszerepében, mellékszereplőként pedig több Marvel-produkcióban is feltűnt (Thor: Ragnarök, Deadpool 2, Thor: Szerelem és Mennydörgés). James Mangold nagysikerű életrajzi filmjében, Az aszfalt királyaiban (2019) ismét remekelt, a film másik főszerepét Christian Bale alakította.
Matt Damon számos jótékonysági szervezetet támogat barátaival, George Clooney-val és Brad Pitt-tel (ONE Campaign és a H2O Africa Foundation). Ő az egyik alapítója a Not On Our Watchnak, ami a fegyveres tömegkonfliktusok megállításával és megelőzésével foglalkozik.
Affleckkel és Chris Moore-ral megalapította a Project Greenlight-ot, melynek célja, hogy felkutassák a tehetséges fiatal filmeseket, és finanszírozzák munkájukat. A filmprojektekből készült sorozatot három alkalommal jelölték Emmy-díjra. Damont több alkalommal jelölték Oscar- és Golden Globe-díjra, de számtalan szakmai elismerés birtokosa, generációjának kiemelkedő színésze.